မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါလိပ်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံက ဘာလဲ။

မီးဖိုချောင်သုံး စက္ကူသုတ်ပုဝါသည် မီးဖိုချောင်သုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ပါးလွှာသောတစ်ရှူးစက္ကူ၎င်းသည် ပိုကြီးပြီး ပိုထူသည်။ ရေနှင့် အဆီစုပ်ယူမှု ကောင်းမွန်သောကြောင့် မီးဖိုချောင်ရေ၊ ဆီနှင့် အစားအစာအကြွင်းအကျန်များကို အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းနိုင်သည်။ အိမ်သန့်ရှင်းရေး၊ အစားအစာဆီစုပ်ယူမှု စသည်တို့အတွက် ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူတွေရဲ့ လူနေမှုအဆင့်အတန်း တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ အိမ်သုံးစက္ကူအမျိုးအစားခွဲခြားမှုဟာ ပိုပြီးအသေးစိတ်ကျလာပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါအသုံးပြုမှုဟာ မိသားစုမီးဖိုချောင်မှာ ကျန်းမာရေးရဲ့အရေးပါမှုကို ကိုယ်စားပြုပေမယ့် မိသားစုအများစုဟာ အသုံးပြုပုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိကြပါဘူး။မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ။ အခု မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေအကြောင်း ပိုမိုမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

လျှောက်လွှာ:

၁။ ရေစုပ်ယူမှု

မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဒီလိုခံစားချက်မျိုး ရှိလား။ အသားစိမ်း၊ ငါးစိမ်း ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီပက်တာမျိုး ဖြစ်လွယ်တယ်။ ဆီပက်ခံရတဲ့ ဝေဒနာကို ထည့်မပြောနဲ့၊ ရေရှည်မှာ လက်မောင်း၊ မျက်နှာမှာလည်း အနာတွေ ကျန်ခဲ့လိမ့်မယ်။ အသားစိမ်းနဲ့ ငါးတွေမှာ ရေမစစ်ထားတဲ့ ရေတွေကြောင့်လည်း ယားယံတတ်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါတွေက အသုံးဝင်ပါတယ်။ အစားအစာတွေကို မီးဖိုချောင်သုံးပုဝါနဲ့ အရင်သုတ်ပြီးမှ ဒယ်အိုးထဲထည့်ရင် ဆီပက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ အဆီစုပ်ယူမှု

မိသားစုအများစုအတွက် ကြက်ကြော်နှင့် အခြားကြော်ထားသော အစားအစာများသည် ချစ်စရာကောင်းပြီး မုန်းတီးဖွယ်ကောင်းသော ရှင်သန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ချစ်စရာကောင်းသည်” ဆိုသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထူးခြားသောအရသာနှင့် အရသာရှိသော ကြော်ထားသော အစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက်ဖြစ်သည်။ “မုန်းတီးဖွယ်ကောင်းသည်” ဆိုသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကြော်ထားသော အစားအစာများတွင် အဆီပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကြော်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ မစားခင်မှာ မျက်နှာပြင်က အဆီတွေကို စုပ်ယူဖို့ မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေဟာ အစားအသောက်အဆင့် သန့်ရှင်းရေးစံနှုန်းတွေနဲ့ ကိုက်ညီတာကြောင့် အစားအစာနဲ့ ထိတွေ့မှုကို စိတ်ချလက်ချ ထားနိုင်ပါတယ်။

၃။ ပန်းကန်ပြားအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်-

ပုံမှန်အားဖြင့် မီးဖိုချောင်တဘက်ကျွန်တော်တို့က were ကို plain နဲ့သုံးခဲ့ပေမယ့် ပုံနှိပ်ထားတဲ့ပုံစံတွေနဲ့လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။

အလှဆင်ပုံစံများပါသော မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ဧည့်သည်စားပွဲခင်းအဖြစ် သို့မဟုတ် ကြော်ထားသောအစားအစာအောက်တွင် အလှဆင်ပန်းကန်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ထမင်းစားပွဲကိုလည်း အရောင်ခြယ်နိုင်ပါသည်။

၄။ စစ်ထုတ်ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုသည်-

ကြော်ထားတဲ့ ဆီကျန်တွေကို စစ်ထုတ်ချင်လား။ ဆီကျန်တွေကို စစ်ထုတ်ဖို့ ဖျော်ရည်လား။ အခု စစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ စစ်ထုတ်ကိရိယာကို မကြာခဏ မသုံးကြဘူး၊ မိသားစုတွေအတွက် မလိုအပ်ဘူးဆိုရင် မီးဖိုချောင်သုံး စက္ကူသုတ်ပုဝါတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလုပ်ဆောင်ချက်ကို ရရှိဖို့အတွက် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ စက္ကူပါတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါကို ရွေးချယ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စက္ကူရဲ့ခိုင်ခံ့မှုကောင်းမွန်ဖို့၊ ရေစိုပြီး အလွယ်တကူကွဲအက်မသွားစေဖို့၊ မဟုတ်ရင် ဆီ/ကော်ဖီ/ဖျော်ရည်တွေ လောင်းထည့်လိုက်ရုံနဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါတွေ ကွဲအက်သွားမယ်ဆိုရင် filter အနေနဲ့ အသုံးပြုလို့မရပါဘူး။

၅။ သန့်ရှင်းရေးသုတ်ပုဝါအစား

မိသားစုအများစုဟာ ပန်းကန်သုတ်ပုဝါကို မကြာခဏ လဲလှယ်ဖို့ မလုပ်နိုင်တာကြောင့် ပန်းကန်သုတ်ပုဝါဟာ မီးဖိုချောင်မှာ ပိုးမွှားအများဆုံးနေထိုင်ရာနေရာ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဘက်တီးရီးယား ပန်းကန်သုတ်ပုဝါတွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပေမယ့် ပန်းကန်ဆေးတာ၊ ပန်းကန်သုတ်တာ၊ တူတွေကို နေ့တိုင်း အကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောတာတွေက အရမ်းဆိုးရွားပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကိုယ့်မိသားစုရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို စားမိသွားတတ်ပါတယ်။

မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါများသည် ပန်းကန်သုတ်ပုဝါများကို အစားထိုးနိုင်ပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူသုတ်ပုဝါများသည် စားပွဲတင်ပစ္စည်းသန့်ရှင်းရေးကို တစ်နေကုန် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးသွားသော စက္ကူသုတ်ပုဝါများကို လွှင့်ပစ်နိုင်ပြီး ပန်းကန်သုတ်ပုဝါများကိုသာမက ဘက်တီးရီးယားများစွာကိုပါ စွန့်ပစ်နိုင်သည်။

၆။ အဝတ်စုတ်များအစား

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးဖိုချောင်သုံး အဝတ်စုတ်များကို မကြာခဏ အစားထိုးလေ့မရှိသောကြောင့် အဝတ်စုတ်သည်

မီးဖိုချောင်ဘက်တီးရီးယား ကပ်ဘေးကျရောက်တဲ့နေရာတွေ။ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အဆီတွေ ဒါမှမဟုတ် မည်းညစ်နေတဲ့ အဝတ်စတွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပြီး စားပွဲ၊ မီးဖိုချောင်ကို သုတ်နေတုန်းပဲ။ ကြည့်ရတာ မကောင်းဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဘက်တီးရီးယား အကြွင်းအကျန်တွေက ပြဿနာပဲ။

မီးဖိုချောင်ကောင်တာများ၊ မီးခိုးခေါင်းစွပ်များ စသည်တို့ကို သန့်ရှင်းရန်အတွက် ဘက်တီးရီးယားနှင့် အဆီများ အမြဲရှိနေသော မီးဖိုချောင်တွင် အမြဲထားရှိသည့် ရက်လုပ်မထားသော အဝတ်စများကို အစားထိုးရန်အတွက် ရေစိုခံနိုင်စွမ်း အလွန်ကောင်းမွန်သော မီးဖိုချောင်သုတ်ပုဝါများကို အဝတ်စများအစား အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အစားအစာနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပြီး၊၁၀၀% သန့်စင်သော သစ်သားပျော့ဖတ်ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန်။

မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါထုပ်ပိုးမှုကို အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်- လိပ်များ၊ သေတ္တာများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောထုပ်ပိုးမှုများ။ သင်၏ဝယ်ယူမှုဘတ်ဂျက်နှင့် သိုလှောင်ရန်နေရာကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မှန်ကန်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

၁။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော "လိပ်အမျိုးအစား"

မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်လိပ်သည် ပုံသဏ္ဍာန်တူဖြစ်သည်အိမ်သာသုံးစက္ကူမီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူလိပ်များသည် သေတ္တာထဲတွင်ထည့်၍မရဘဲ အရွယ်အစားပိုကြီးသောကြောင့် သိုလှောင်ရန်နေရာပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ အပြင်ဘက်ထုပ်ပိုးမှုမရှိခြင်းကြောင့် မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူလိပ်များသည် အလွယ်တကူရေစိုခြင်း သို့မဟုတ် အစွန်းအထင်းများဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ပိုမိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုတွင်၊ ထုတ်ယူနိုင်သော စက္ကူသုတ်ပုဝါတစ်ရွက်လောက် အဆင်ပြေမှုမရှိသော်လည်း၊ ယခုအခါ ဈေးကွက်တွင် အစွမ်းထက်သော မီးဖိုချောင်သုံး မျက်နှာသုတ်ပုဝါထည့်သည့် ကိရိယာများစွာလည်း ရှိနေပြီး၊ စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေမှုအဆင့်ကို များစွာ မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

၂။ အဆင်ပြေသော “သေတ္တာပုံစံ”

ဘူးထဲတွင်ထုပ်ပိုးထားသော မီးဖိုချောင်သုံးသုတ်ပုဝါသည် စက္ကူ၏သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီး အဆီကင်းစင်ကာ ထုတ်ယူရလွယ်ကူသောကြောင့် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။ သို့သော် မီးဖိုချောင်သုံးသုတ်ပုဝါလိပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုစျေးကြီးပါသည်။

၃။ နေရာချွေတာပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော “ပျော့ပျောင်းသောထုပ်ပိုးမှု” အမျိုးအစား

သာမန်တစ်ရှူးစက္ကူများကဲ့သို့ပင် မီးဖိုချောင်သုံးပဝါကိုလည်း ပျော့ပျောင်းသောထုပ်ပိုးမှုဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူပြီး နေရာချွေတာသည့်အပြင် ဈေးနှုန်းလည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်တွင် လှပသောတစ်ရှူးဘူးတစ်ခုရှိသရွေ့ ပျော့ပျောင်းသောထုပ်ပိုးမှုပါသော မီးဖိုချောင်သုံးပဝါသည် တန်ဖိုးနှင့် ကုန်ကျစရိတ်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါသည်။