1. ကျန်းမာရေးစံနှုန်းများ
အိမ်သုံးစက္ကူ (မျက်နှာတစ်ရှူး၊ အိမ်သာတစ်ရှူးနှင့် လက်သုတ်ပဝါစသည်) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတိုင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါလာကာ လူတိုင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတိုင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ စက္ကူ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဘဝတွင် ကုန်ကြမ်းအသုံးပြုခြင်းသည် သော့ချက် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စက္ကူထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် ကုန်ကြမ်းရွေးချယ်မှု ၊ စျေးကွက်ရှိ ဘုံအိမ်သုံးစက္ကူ အများစုကို အသစ်ပြန်လည်ထုတ်လုပ်သည့် စက္ကူဖြင့် ပြန်လည်အသုံးပြုကြသည် ၊ စျေးနှုန်းချိုသာသောကြောင့် ဈေးကွက်ကိုလွှမ်းမိုးကာ အမည်မသိစားသုံးသူအများအပြား၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် အတိအကျပြောရလျှင်၊ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော ပျော့ဖတ်ကို အိမ်သုံးစက္ကူပြုလုပ်ရန် ခွင့်မပြုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အသုံးပြုပြီးသား သန့်ရှင်းသော လက်သုတ်ပုဝါများ၊ သတင်းစာများနှင့် အခြား စွန့်ပစ်စက္ကူများ အပါအဝင် အရင်းအမြစ် အများအပြားမှ ပျော့ဖတ်ကုန်ကြမ်းများကို သေးငယ်သော အချို့သော သန့်စင်ဆေးရည်များဖြင့် ပြန်လည်အသုံးပြုပြီးနောက် ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး အရောင်ချွတ်ပြီးနောက်၊ အချို့သော သေးငယ်သော အသိုက်များ သို့မဟုတ် အနက်ရောင် အသိုက်များမှ တရားမဝင် ထုတ်လုပ်နေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် စျေးကွက်သို့ ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် ရှက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဒေါသပိုကြီးကာ စားသုံးသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အိမ်သုံးစက္ကူကို မဝယ်သင့်ကြောင်း သတိပေးရန်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသောအိမ်သုံးစက္ကူ၏စံနှုန်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ဒုတိယလေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်၊ အထူးပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းများ၏ ရည်မှန်းချက်နှင့် တာဝန်သိစိတ် လိုအပ်မှုအပြင် ခိုင်မာသော စက်မှုအခြေခံ၊ အဆင့်မြင့် ပြုပြင်ရေး စက်ကိရိယာများနှင့် စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းပညာများ ရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ အိမ်သုံးစက္ကူသည် လူအများ၏ ထိလွယ်ရှလွယ်သော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် မကြာခဏ ထိတွေ့နေရသောကြောင့် လက်တွေ့ကျကျ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ခြင်း၊ အရေပြား။
2. ခွဲခြားခြင်းအဆင့်များ
လျော့ရဲခြင်း၊ မညီညာသောအသွင်အပြင်၊ မမှန်သောအပေါက်များပင် (ပုံမှန်အားဖြင့် ဖောင်းကြွကုသမှုပြီးနောက် မျက်လုံးကို ဖုံးကွယ်ရန်) ခွဲခြားသတ်မှတ်နည်းများ။ ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ချော်ထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း (talcum powder ထည့်ပါ); အလွန်အကျွံအဖြူရောင် သို့မဟုတ် အစွန်းအထင်းများ၊ ဖုန်မှုန့်များဖြင့် ကိုက်ဖြတ်ခြင်း၊ အစိမ်းလိုက် ထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် မူလအစကို မသိရပါ။ စျေးကွက်တွင် အိမ်သုံးစက္ကူ၏ အခြားတံဆိပ်ငယ်အုပ်စုတစ်ခုရှိပါသည်၊ ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုတွင် 100% သစ်သားပျော့ဖတ်အတွက် ကုန်ကြမ်းဟု အမှတ်အသားပြုထားသော်လည်း တကယ်တမ်းတွင် မူလပျော့ဖတ်၏ 30% ခန့်သာ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော ပျော့ဖတ်နှင့် ရောစပ်ကာ အရည်အသွေးမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာသော်လည်း၊ စားသုံးသူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။
ကုန်ကြမ်းများအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုဗေဒညွှန်းကိန်းများဖြစ်သည့် အရေးကြီးသော ဒုတိယအဆင့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ စားသုံးသူအများစုသည် အိမ်သုံးစက္ကူတံဆိပ်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အမွှေးအကြိုင်များ စသည်တို့ကို မျက်စိစုံမှိတ်လိုက်၍ ဝယ်ယူကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် လိုအပ်သောအရာမှာ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုတန်ဖိုးအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းဖြစ်သည်၊ ယင်းသည် ရောင်းချခြင်း၏ အရှိန်အဟုန်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူသတ်စက်ထဲမှာ ပုန်းနေတဲ့အချက်တွေ။ အချို့သောထုတ်လုပ်သူသည် စားသုံးသူများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အိမ်သုံးစက္ကူဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အတွက် အလွန်အကျွံသုံးခြင်း သို့မဟုတ် စက်မှုကုန်ကြမ်းများထည့်ရန် မတွန့်ဆုတ်ဘဲ လက္ခဏာများမရှိသင့်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၃၀-၂၀၂၂